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寒假结束，新的学期已经开始了，而很多孩子还尚未从春节的喜悦中转换过来。最后几天恶补寒假作业，开学后浑浑噩噩无精打采……其实，孩子也不想这样，只要稍作准备，完全是可以在寒假结束前，让孩子自觉自愿地做好开学前的“软着陆”！那么，如何在新的学期中有一个良好的开始？如何应对新学期的新挑战？家长和孩子要怎样放平心态，开始新一段的成长历程？
如何快速、稳步进入开学状态
一、帮助孩子静下心来
经历了一个假期，整天看电视、打游戏、吃吃喝喝欢乐购，心里能装着学习的孩子还有几个？恐怕时时刻刻惦记着的，还是那没看完的动画片，没打败的大boss吧。
所以，开学前第一件事，就是要清扫孩子的内心，让孩子静下心来走进课堂。这几天，让孩子感觉太兴奋的事就不要做了，可以练练字，听听舒缓的音乐，看看书都是不错的选择。
二、早睡早起调整生物钟
打游戏、看电视到半夜，有的甚至玩通宵，第二天中午才醒，这样的生物钟要是放在课堂上，能学到多少东西？老师可不会在孩子睡着的时候就停止讲课。
在寒假中特别是临近开学的一周，家长要引导孩子开始适应上学的生物钟，尽可能的按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。寒假期间有可能通宵玩�；蚝芡硭�，这时很有必要调整好自己的生物钟，尽量按上课期间正常作息。家长也应帮助、督促孩子按上学的作息时间来安排最后一周的生活。
从现在起，规定孩子10点之前必须上床准备睡觉，自然醒什么的是别想了，定个早起的闹钟，最好和几天后上学时间吻合，逐渐将孩子的生物钟调节到上学日的状态。别等到开学以后才调整，开学后还有开学后很多要做的事呢。
三、在阅读中收心
眼看着紧张的学习生活又要开始了，一个假期都没怎么看书的孩子，也别指望着他能马上进入到学习状态中。所以，开学之前让孩子静下心来阅读，内容不需要多么权威以及专业，只要是孩子喜欢的就可以，帮助孩子收心之余，还能拓展孩子的知识面。
不要让你的孩子看到夕阳余晖时，首先想到的是：这么多鸟，真好看，真是太好看了！而阅读会让孩子的脑海浮现的是：“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色�！�
四、提前制订新学期学习计划
确立新学期的学习目标，制订学习计划。进入新学期，学生应该有新的计划和打算，可以在开学前好好计划一下。例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等，计划的内容应让孩子经过努力可以达到的，期望值不宜太高，让孩子还没执行就自动放弃。另一方面要预习新学期的功课，如：语文通读课文，英语预习单词，数理化预习前几章，划出难点等，有的放矢地为新学期做好准备。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。
所以，在新学期开始之前，家长们不妨找孩子谈谈心，问问孩子对这学期学习的计划，必要时给予孩子适当的引导，帮助孩子学会时间管理，同时提升孩子的自我管理能力。给孩子一些憧憬，比如开学就可以见到同学们啦，又可以一起愉快的学习，愉快的玩耍了，这会让孩子对新学期充满了向往和期待，想早日回到校园呢。
五、备好装备
想想我们上学那会儿，唯一能让自己对新学期有些期待的，恐怕就是可以买新书包和新文具了吧。每个孩子永远少一个书包，书包里永远少一个文具盒，文具盒里永远少一块橡皮擦和一根铅笔啊……
在假期，家长应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，家长不必要省这点钱，用新装备给孩子美好的新学期祝福，让孩子带着愉快的心情走进新学期，孩子会更加珍惜开学时光的。记住，比收心更重要的是开心。注意：在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。
六、安排时间温故而知新
经过一个寒假的休息，你家孩子的思绪恐怕还停留在“熊大熊二智斗光头强”，或者“海南岛、青岛、各种岛的碧海蓝天”吧。寒假作业是什么？课本是什么？早已经抛到了九霄云外。
虽说新学期新起点，但没有旧知识做铺垫，新知识学起来肯定费劲。所以，简单的复习一下上学期的知识重点，温故而知新，提前预习一下新学期知识，在做学习计划时，能够及时对学习方法和技巧做出调整，使孩子更加顺利的进入新学期的学习。
利用最后一周时间，完成寒假作业，并复习上学期的知识要点。很多中小学生常常到开学最后一两天才想起要做作业，临时抱佛脚地做功课，不仅身心俱疲，也使寒假作业的质量严重滑坡。因此专家认为学生应该在最后一周每天合理安排时间，把没有做完的功课完成。同时由于休息了一个寒假，可能对上学期知识有所遗忘，因此不妨安排一定时间，回顾上个学期的知识要点，如：英语单词，数学公式等……在新学期里才能“温故而知新”。
七、朋友交流减少开学恐惧心理
提到开学，多数孩子对开学存在惧怕、逃避的心理，或因为假期作业还没完成、又将开始紧张的学习等情况。从而表现出慵懒、茶饭不思的消极“症状”。这时父母就应该循序诱导，可以让孩子给同学打个电话，谈谈寒假的活动和新学期的计划，唤起对学校生活和友情的向往。以此缓解孩子对重返学校的恐惧和逃避心理。
八、和朋友一起营造学习氛围
张女士的儿子才上小学5年级，张女士认为玩乐是孩子的天性，所以往年一放寒假便完全撒手让孩子自由玩乐。而假期都过去大半了，寒假作业却一直没动，孩子心都玩野了，几次叮嘱孩子写寒假作业都无果而终。张女士便邀请儿子的好朋友到家里来，和儿子一起写寒假作业。这便给孩子一种“不是我一个人在学习”的印象，对寒假作业的抵触情绪明显减低。也让孩子在开学后较快地融入学习生活中。
九、家长要引导孩子转换角色
